طفلك الدارج (يمشي حديثاُ ) يستقيظ خلال الليل .. ننصحكٍ بهذا

الثلاثاء 22 ديسمبر , 2015

قد يكون من المرهق عندما يستيقظ طفلك الصغير الذي بدأ يتعلم المشي خلال الليل عدة مرات , يحتاج الى هدهدة لينام مرة اخرى .. قد تسمعي قصص عن أطفال ينامون طوال الليل لذا عندما تلاحظين طفلك ذو العامين يستيقط 3 أو 4 مرات خلال الليل , انتِ بحاجة الى مساعدة 
قد تكوني حاولتِ كل شئ من تجاهل للنوم المشترك حتى ولكن لا شئ ينفع .. قلة النوم يسبب مشاكل اليوم التالي من اعصاب متوترة وما الى ذلك

لذلك اليوم نشارك تجارب آباء ونصائح  قد مروا خلال هذه المشكلة وتغلبوا عليها وخرجوا من هذه التجربة بطفل ينام جيدا وسعيد 

* بعد التأكد انه ليس هناك خطب ما في الطفل بعد عمل دراسة لنوم طفلك من طبيب اطفال وانه ليس هناك عدوى او التهابات في الاذن أو اللوزتين ... قد تكون هذه بعد اكتشافها محدثة لتغيير كبير

* قد تسمعين بعض الناس يقولوا استمتعوا بالهدهدة  , ولكن بعد اسابيع من الاستيقاظ ليلا قد يكون هذا صعب .. لذا عند البدء يجب عليك عدم الشعور بالذنب عندما تريدي طفلك ينام افضل .. انتِ ايضا بحاجة للنوم وجسمك وعقلك بحاجة للراحة .. ليجعلك اماُ افضل بلا شك

* ضعي حدود للوقت  : " لديكي مثلا 3 دقائق لتغسلي اسنانك وايضا لتحين وقت مساعدة الام" ويجب ان تكوني صارمة . اعطِ طفلكِ قبلة عندما يحين الوقت .. على المدى البعيد تتحسن عادات النوم ويصبح طبيعيا اكثر وايضا يعود الطفل للنوم بنفسه بكل سهولة .. لم يعد هناك حاجة للمونيتور واجهزة المراقبهاذا كنت تمتلكيها 

( نلاحظ الغالبية العظمى تعويد الطفل النوم في غرفة منفصلة منذ الولادة والاستعانة باجهزة لمراقبة الاطفال ولكن ينتشر في دولنا العربية النوم المشترك للأم والطفل ) 

* جربي ميعاد نوم ابكر من المعتاد

* بعض الهواء المنعش في الخارج .. وفترات اطول خلال النهار لخروج الطفل

* لا مزيد من القيلولة نهائيا .... تعرفِ على نصائح لتقليل وقت القيلولة ثم التوقف عنها

* يجب ان يعرف الطفل انه حان وقت نومك 

* قومي بعمل أو اطبعي جدول مكافأة واستخدمي الملصقات البراقة كل صباح  , لانه ظل في السرير ولم يستقيظ ويبكي  لتذهبي اليه طوال الليل

* اختبري وقت الاسترخاء للطفل .. جربي ترك الطفل لوحده  لوقت لتريي اذا كان يستطيع اللعب وحده بدون ان يحتاجك 

* كوني متأكدة انه قد تناول ما يكفيه من الطعام على العشاء .. اذا كان الطفل لم يتناول كفايته او أكل وجبة خفيفة .. قد يكون سبب لايقاظه عدة مرات

* اعط طفلك بعض اللبن الدافئ وموزة قبل النوم ( الاثنين يجلبوا النوم )

* لا تتكلمي مع الطفل اذا استيقظ ليلا .. ولا تستلقي معه في السرير .. فقط قومي بتغطيته  ببساطة مع قبلة سريعة علي الخد ثم اتركي الغرفة .. يجب الامتناع عن الهدهدة والطبطبة عند  الصحيان خلال الليل 

* قد تحتاجين لترك الطفل ينام على الارض  يمكنك حينها وضع كنية تفرد للأطفال او فرش بطانية وترك الطفل ينام عليها .. وبعد عدة ليالي من تعلم الطفل النوم خلال الليل ويتعود ان يعود للنوم مرة اخرى عند الصحيان .. بعدها يمكنك يمكنك وضعه في ونقله الى غرفته قريبا 

* اذا كان هناك اخوة اكبر .. هذا يساعد كثيرا في غرفة مشتركة للأخوة حيث هذا السن يبدأ الخوف والذي قد يوقظه ليلا فذلك يساعد جيدا

* حاولي عمل دبدوب او لعبة محشوة عليها صورتكما معا

* يمكنك الاستعانة بطريقة مربية الاطفال الخارقة - سوبر ناني - اذا استقيظ الطفل وخرج من سريره اعيديه مكانه بدون  ادني كلمة 

* جربي ملايات او شراشف جديدة عليها الاشكال المحببة اليه  - يمكنه الاختيار بنفسه .

- هذا صعب وايضا انتِ متعبة .. لذلك نريد باخلاص ان يساعدكِ بعض النصائح التي تنفع معكِ ولكن قبل ذلك نشجعكِ على زيارة طبيب للأطمئنان ان كل شئ على ما يرام


اذا كان لديكم اية نصائح واستفسارات شاركونا على صفحتنا 

المصدر : kidsactivitiesblog.com
إذا أعجبك الموضوع


إقرأ أيضا



أحدث المقالات

طريقة عمل البراونيز اللذيذ بكل سهولة

لا احد يستطيع مقاومة البراونيز الشهي في الشتاء مع أسهل طريقة لتحضيرها

كروشيه : باترون شال مثلث أو اسكارف ملون شيك

باترون سهل للمبتدئين لعمل شال أو اسكارف اثنين في واحد لايام الشتاء الباردة بألوان رائعة ليست فقط للتدفئة وأيضا أناقة لاطلالتك

طريقة عمل حلوى جولاب جامون اللذيذة Gulab Jamun

وصفة سهلة ولذيذة وقوام اسفنجي يذوب بالفم

اصنعي بنفسك : توكة (ربطة شعر) الفراشة خطوة بخطوة بكل سهولة

بقليل من القماش وبعض الأدوات سنقوم بعمل اجمل توكة أو دبوس للشعر أو ربطة أمامية كما تفضلين

طريقة عمل وصفة شوربة الطماطم الشهية

وصفة سهلة وشهية متنوعة النكهات

إعادة تدوير : اصنع بنفسك حامل لشحن التليفون باستخدام زجاجة فارغة

من زجاجة فارغة وقطعة قماش وبعض الغراء الي حامل جميل لشحن التليفون ويمكن استخدامه في كل انحاء المنزل

طريقة عمل كرات الأرز المقلية الايطالية بحشوة الجبن

هذه الوصفة من بواقي الأرز محشو جبن موتزاريلا ويقدم مع صوص بيتزا .. سناك لذيذ مقرمش بمكونات بسيطة

خياطة : طريقة عمل أغطية من القماش للأواني قابلة للغسل بطريقة سهلة

أغطية الاواني بمقاسات وأشكال مختلفة جميلة لتغطية الأطعمة المختلفة وابعاد الحشرات ومحافظة علي البيئة أيضا بتقليل استخدام الأغطية البلاستيكية بطريقة سهلة

طريقة عمل وصفة برجر الدجاج سيزر

في هذه الوصفة سنقوم بعمل برجر من مكونات سلطة سيزر بالدجاج اللذيذة .. يقدم برجر الدجاج المشوي مع خبز محمص وخس وصوص السيزر الذي سنعده سويا مع كمية من الجبن مخلوط داخل الدجاج ليحافظ علي طراوته اثناء الطهي

اصنعي بنفسك مقشر رائع للشفاه بنكهات لذيذة بكل سهولة

قد تزداد حالة الشفاه سوءا خلال فصل الشتاء من جفاف وتشققات .. لذا سنقدم اليكي وصفة لعمل مقشر رائع ولذيذ يزيل بلطف كل الخلايا الميتة ويجعلها نضرة

طريقة عمل وصفة الـ 30 دقيقة - فطيرة الفراولة الشهية

هذه الوصفة لذيذة وناجحة وستصبح من الاطباق المفضلة خفيفة ومنعشة

طريقة عمل أسهل ربطة شعر أمامية بزهور من قماش الصوف (الجوخ)

من أسهل ربطات الشعر التي يمكن عملها وبسرعة أيضا فقط من بعض بواقي قماش الجوخ ويمكن تثبيتها سواء في ربطة شعر امامية أو خلفية أو حتى مشبك وغيرها كثير

طريقة عمل بيتزا المكرونة اللذيذة بكل سهولة

وجبة غداء لذيذة في أي وقت في اناء واحد ولا تحتاج وقت إضافي .. أيضا الاختيارات التي يمكن اضافتها لا تنتهي

اصنعي بنفسك مقشر الورود (سكرب) للبشرة من مكونات طبيعية

أحيانا نحب الاحتفاظ بجمال الورود مدة أطول لأنها تذبل في النهاية .. يمكننا الآن عمل ذلك والاستفادة منها أيضا بطريقة جميلة وعمل مقشر للبشرة والجسم مع مكونات قليلة أخرى غير مكلفة علي الاطلاق

طريقة عمل صوص الكاراميل الرائع بطريقة سهلة ونتيجة مضمونة

صوص الكاراميل اللذيذ بطريقة سهلة وطعم غني ليصبح جاهز للتزيين واللمسة الرائعة علي الايس كريم والفطائر وغيرها كثير