طفلك الدارج (يمشي حديثاُ ) يستقيظ خلال الليل .. ننصحكٍ بهذا

الثلاثاء 22 ديسمبر , 2015

قد يكون من المرهق عندما يستيقظ طفلك الصغير الذي بدأ يتعلم المشي خلال الليل عدة مرات , يحتاج الى هدهدة لينام مرة اخرى .. قد تسمعي قصص عن أطفال ينامون طوال الليل لذا عندما تلاحظين طفلك ذو العامين يستيقط 3 أو 4 مرات خلال الليل , انتِ بحاجة الى مساعدة 
قد تكوني حاولتِ كل شئ من تجاهل للنوم المشترك حتى ولكن لا شئ ينفع .. قلة النوم يسبب مشاكل اليوم التالي من اعصاب متوترة وما الى ذلك

لذلك اليوم نشارك تجارب آباء ونصائح  قد مروا خلال هذه المشكلة وتغلبوا عليها وخرجوا من هذه التجربة بطفل ينام جيدا وسعيد 

* بعد التأكد انه ليس هناك خطب ما في الطفل بعد عمل دراسة لنوم طفلك من طبيب اطفال وانه ليس هناك عدوى او التهابات في الاذن أو اللوزتين ... قد تكون هذه بعد اكتشافها محدثة لتغيير كبير

* قد تسمعين بعض الناس يقولوا استمتعوا بالهدهدة  , ولكن بعد اسابيع من الاستيقاظ ليلا قد يكون هذا صعب .. لذا عند البدء يجب عليك عدم الشعور بالذنب عندما تريدي طفلك ينام افضل .. انتِ ايضا بحاجة للنوم وجسمك وعقلك بحاجة للراحة .. ليجعلك اماُ افضل بلا شك

* ضعي حدود للوقت  : " لديكي مثلا 3 دقائق لتغسلي اسنانك وايضا لتحين وقت مساعدة الام" ويجب ان تكوني صارمة . اعطِ طفلكِ قبلة عندما يحين الوقت .. على المدى البعيد تتحسن عادات النوم ويصبح طبيعيا اكثر وايضا يعود الطفل للنوم بنفسه بكل سهولة .. لم يعد هناك حاجة للمونيتور واجهزة المراقبهاذا كنت تمتلكيها 

( نلاحظ الغالبية العظمى تعويد الطفل النوم في غرفة منفصلة منذ الولادة والاستعانة باجهزة لمراقبة الاطفال ولكن ينتشر في دولنا العربية النوم المشترك للأم والطفل ) 

* جربي ميعاد نوم ابكر من المعتاد

* بعض الهواء المنعش في الخارج .. وفترات اطول خلال النهار لخروج الطفل

* لا مزيد من القيلولة نهائيا .... تعرفِ على نصائح لتقليل وقت القيلولة ثم التوقف عنها

* يجب ان يعرف الطفل انه حان وقت نومك 

* قومي بعمل أو اطبعي جدول مكافأة واستخدمي الملصقات البراقة كل صباح  , لانه ظل في السرير ولم يستقيظ ويبكي  لتذهبي اليه طوال الليل

* اختبري وقت الاسترخاء للطفل .. جربي ترك الطفل لوحده  لوقت لتريي اذا كان يستطيع اللعب وحده بدون ان يحتاجك 

* كوني متأكدة انه قد تناول ما يكفيه من الطعام على العشاء .. اذا كان الطفل لم يتناول كفايته او أكل وجبة خفيفة .. قد يكون سبب لايقاظه عدة مرات

* اعط طفلك بعض اللبن الدافئ وموزة قبل النوم ( الاثنين يجلبوا النوم )

* لا تتكلمي مع الطفل اذا استيقظ ليلا .. ولا تستلقي معه في السرير .. فقط قومي بتغطيته  ببساطة مع قبلة سريعة علي الخد ثم اتركي الغرفة .. يجب الامتناع عن الهدهدة والطبطبة عند  الصحيان خلال الليل 

* قد تحتاجين لترك الطفل ينام على الارض  يمكنك حينها وضع كنية تفرد للأطفال او فرش بطانية وترك الطفل ينام عليها .. وبعد عدة ليالي من تعلم الطفل النوم خلال الليل ويتعود ان يعود للنوم مرة اخرى عند الصحيان .. بعدها يمكنك يمكنك وضعه في ونقله الى غرفته قريبا 

* اذا كان هناك اخوة اكبر .. هذا يساعد كثيرا في غرفة مشتركة للأخوة حيث هذا السن يبدأ الخوف والذي قد يوقظه ليلا فذلك يساعد جيدا

* حاولي عمل دبدوب او لعبة محشوة عليها صورتكما معا

* يمكنك الاستعانة بطريقة مربية الاطفال الخارقة - سوبر ناني - اذا استقيظ الطفل وخرج من سريره اعيديه مكانه بدون  ادني كلمة 

* جربي ملايات او شراشف جديدة عليها الاشكال المحببة اليه  - يمكنه الاختيار بنفسه .

- هذا صعب وايضا انتِ متعبة .. لذلك نريد باخلاص ان يساعدكِ بعض النصائح التي تنفع معكِ ولكن قبل ذلك نشجعكِ على زيارة طبيب للأطمئنان ان كل شئ على ما يرام


اذا كان لديكم اية نصائح واستفسارات شاركونا على صفحتنا 

المصدر : kidsactivitiesblog.com
إذا أعجبك الموضوع


إقرأ أيضا



أحدث المقالات

طريقة عمل كيك الموز السهل واللذيذ بكريمة الجبن للتزيين

من أسهل الوصفات التي يمكن عملها وألذ كيك موز ستتذوقه

طريقة عمل حلقات التفاح المقلية بنكهة القرفة بكل سهولة

سناك رائع وخفيف ويحبه الكبار والصغار وهي طريقة لذيذة لتناول الفاكهة كما أنه سهل التحضير

اصنع بفسك : طريقة عمل مستخلص نكهة النعناع في المنزل

الكثير منا يعرف استخدامات لا نهائية للنعناع وأيضا المستخلص لأنه يضفي رائحة منعشة وجميلة لكل شيء

طريقة عمل فرينش فرايس French Fries بطريقة رائعة في المنزل

هي بالطبع ليست بالشئ الصحي ولكن أضمن لك أنها أفضل التي يتم عملها في مطاعم fast food .. حتى أنها أفضل من الموجودة في قسم المجمدات بالسوبرماركت سنقوم بعملها بطريقة سهلة وموفرة للميزانية ..بالتأكيد المصنوعة في المنزل هي الأفضل والأرخص فقط تحتاج بضع دقائق إضافية لتجهيزها

وصفات ماسكات ومقشرات للبشرة من أعشاب يمكن زراعتها لتجربة فريدة كالمنتجعات

نقدم مجموعة من الأعشاب العطرية التي يمكنك زراعتها في المنزل مع وصفات للماسكات والمقشرات وتونر للبشرة ..

زراعة البصل باستخدام زجاجة بلاستيكية بطريقة جديدة في المنزل

من زجاجة بلاستيكية فارغة نزرع البصل بسهولة في المنزل بطريقة افقية بدون مساحة تذكر ويمكنك وضعها على نافذة المطبخ

طريقة عمل صدور الدجاج البانيه بالموزاريلا الشهية

وجبة شهية وسريعة التحضير والطبخ وأيضا طريقة جديدة للدجاج وطعمها مثل البيتزا .. يمكن تقديمها مع الاسباغيتي بجانب الخضار وتصبح وجبة كاملة في دقائق

اصنع بنفسك : طريقة عمل جل معطرات الجو من مكونات بسيطة بدون كيماويات

لن تأخذ منك أكثر من دقائق لصنعها .. جل معطرات الجو التي تجعل كل مكان رائحته مذهلة لمدة طويلة بدون كيماويات ومن مواد بسيطة وغير مكلفة

طريقة عمل وصفة كوكيز بسكويت الزبدة التي تذوب بالفم

وصفة بسكويت الزبدة اللذيذ التي تذوب بالفم بدون بيض أيضا سهلة التحضير

اصنع بنفسك : أواني لانبات البذور ذاتية الري من زجاجة بلاستيكية فارغة خطوة بخطوة

باستخدام زجاجات فارغة نقوم بإعادة تدوير لعمل أواني لانبات البذور .. طريقة مريحة لانها ذاتية الرى لن تحتاج الي مراقبتها كثيرا وستلاحظ بعينيك فقط كمية الرطوبة الموجودة .. وهذه ستكون أسهل الطرق للانبات أكثر من الطرق المعتادة

طريقة عمل فطيرة التفاح الشهية خطوة بخطوة بكل سهولة

فطيرة التفاح اللذيذة بالفطيرة المقرمشة .. سنقوم بعملها خطوة بخطوة من البداية مع الصور والنتيجة مضمونة

طريقة تنظيف الأدوات الكريستال والصيني بكل سهولة

أبدا لا تقم بوضع أدوات الصيني خصوصا الأنتيكات والمرسومة باليد أو مطعمة بالمعادن .. أيضا الكريستالات وما الى ذلك في غسالة الأطباق لأنها ببساطة تتضرر وتتجرح

اصنع بنفسك : طريقة عمل المناديل المعقمة لليدين في المنزل بكل سهولة

المناديل المعقمة لليدين ضرورية في بعض الأوقات .. ولكن أحيانا ينتابنا القلق من المواد الكيميائية التي قد تحتوى عليها .. لذا نقدم اليوم طريقة عملها بكل سهولة من مواد بسيطة غير مكلفة وموفرة أيضا

طريقة عمل اللازانيا البيضاء بقطع الدجاج والسبانخ

اللازانيا الشهية بحشوة كلاسيكية بالفراخ والسبانخ والجبن مع الصوص الأبيض (صوص الفريدو) .. خليط من مكونات شهية ولا ألذ بكل سهولة خطوة بخطوة مع الصور.