لماذا يجب عليك أن تمنح زوجتك إجازة من المنزل والأولاد !

إن الروتين اليومي والتكرار في عمل أشياء معينة يوميا تؤدي إلى الإئتكاب ، وقد يتسبب في مشكلات اجتماعية وصحية ونفسية ، مما قد يوصل الأمور إلى طريق مغلق ويؤدي إلى خلافات وتتحول الحياة إلى جحيم.

رشاقتك بعد الحمل والولادة

في أثناء فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونيه تؤدي إلى اختلاف شكل الجسم وظهور بعض الدهون التي تتركز في منطقة البطن ومناطق أخرى...

5 أسرار لا تعرفها عن السباحة

إذا كنت ممن يعتقدون أن السباحة تحرق السعرات الحرارية وتقلل الوزن فقط فأنت مخطئ تماما،

لمحبي رفع الأثقال.. تجنب 6 أخطاء شائعة

أخطاء عديدة فيها الشباب، عند قيامه برفع أوزان أو أحمال ثقيلة، قد ينتج عنها العديد من المشاكل التي تعود على جسمه بالسلب، وقد يمتد أثرها لفترة طويلة أو تترك أثرها عليه بقية حياته.

5 تمارين تقتل الإجهاد و التوتر

أصبحت حياتنا العملية ميدانا للإجهاد والإرهاق، أصبح التعامل معه ضرورة حتمية لا مفر منها فهو يؤثر على حالتك الجسمية،

صحن الطعام المثالي للصحة

نقدم فيما يلي مكونات صحن الطعام المثالي والصحي بناءا على توصيات مجلة الصحة الطبية

أكثر 10 أطعمة صحية

من الأفضل الإكثار من تناول الأطعمة الصحية لأن لها دوراً كبيراً في الوقاية من العديد من الأمراض

فوائد الإستحمام بعد التمرين

إن كنت تظن أن الإستحمام بعد التمرين ينظف الجسد فقط, فعليك أن تفكر مرة أخرى بعد ما ستقرأه الآن.

تمارين رياضية للأرداف والمؤخّرة

الشحوم في الجسم تبحث دائماً عن أماكن معيّنة للإختباء بها، ومن المعروف أنها تفضّل منطقة البطن عند الرجل ومنطقة الأرداف عند المرأة.

الوسواس القهري: الخصائص والعلاج

اضطراب الوسواس القهري هو نوع من اضطراب القلق, الذي يؤدي للناس ان يدخلوا انفسهم في فخ الافكار التي لا نهاية لها والسلوكيات المتكررة.

كيف تتخلص من عادة سيئة

قد يتوّهم البعض أنه لا يوجد عنده أيّة عادة سيئة تستوجب التخلص منها. ولكنك وإن أردت أن تتعرف على عاداتك السيئة يجب عليك مراقبة تصرفاتك جيداً، فإذا وجدت بعضاً من المظاهر التالية فهذا يدلّ أن لديك عادة سيئة يجب التخلّص منها

5 خطوات للوصول للسعادة في حياتك

ضغوط العمل والحياة اليومية, مسؤولية الأسرة والعائلة تثقل كاهل الإنسان, وتقوده لحالة من اليأس والإكتئاب, أزمة السير, الجو الحار, المسؤوليات المادية, الزوجة ومطالبها التي لا تنتهي, هذا الكم الهائل من الضغط والمسؤوليات كافٍ ليعكر صفو حياتك, ويحرمك من العيش بسلام.

ما تريده المرأة ولا تطلبه

رغم أن المرأة لا تكف ولا تتوقف عن الطلبات والأوامر إلا أن هنالك بعض الأمور التي تريدها المرأة بشدة لكنها لا تطلبها منك بوضوح.

ماذا ترتدي في مقابلة لوظيفة

عند الذهاب لمقابلة في سبيل الحصول على وظيفة, بالتأكيد هنالك رهبة, وتحرص دائماً على أن توصل لهم الإنطباع الأول بطريقة جيدة.ذلك يتمثل عادة في الملابس وطريقة ارتدائها,

5 نصائح تزيد من فرصتك للحصول على الوظيفة

يبدو أن المؤهلات العلمية والخبرات هي العامل الرئيسي لتتوظف في الشركة التي تطمح إليها.

لماذا عليك أن لا تتزوج من العائلة

تنتشر عادة الزواج من الأقارب ومن نفس العائلة في مجتمعنا الشرقي والعربي بالتحديد.

7 كلمات مديح تفهمها المرأة بشكل خاطئ

تختلف طريقة تفكير المرأة عن الرجل بشكل كبير إلى حد ما? وقد يتسبب هذا الاختلاف بالتعرض لمواقف محرجة وفي بعد الأحيان إلى حدوث بعض المشاكل?

5 نصائح لتثير إعجاب مديرك

أول فترة هي أهم فترة, وقد تكون هذه الفترة هي فترة تدريب, ومنها ستتحد ما إذا ستستمر في عملك أما لا. هنالك بضعة نقاط أساسية ستمكنك من الإستمرار في وظيفتك والثبات, ومنها سيعجب بك مديرك.

كيف تتفنن في إسعاد زوجتك ؟

أشعر بقيمة زوجتي العظيمة ولا أعرف كيف أجعلها تبدو أكثر سعادة وبهجة بمرور الأيام، أحب زوجتي كثيرا وأفتقر إلى طريقة أعبر بها عن حبي لها

كيف تتعامل مع زوجتك الحامل

الأبوة تجربة مثيرة، مخيفة في بعض الأحيان ومقلقة في أحيان أخرى، لكنها جميلة في كل وقت وممتعة.




  1    

أحدث المقالات

طريقة عمل البراونيز اللذيذ بكل سهولة

لا احد يستطيع مقاومة البراونيز الشهي في الشتاء مع أسهل طريقة لتحضيرها

كروشيه : باترون شال مثلث أو اسكارف ملون شيك

باترون سهل للمبتدئين لعمل شال أو اسكارف اثنين في واحد لايام الشتاء الباردة بألوان رائعة ليست فقط للتدفئة وأيضا أناقة لاطلالتك

طريقة عمل حلوى جولاب جامون اللذيذة Gulab Jamun

وصفة سهلة ولذيذة وقوام اسفنجي يذوب بالفم

اصنعي بنفسك : توكة (ربطة شعر) الفراشة خطوة بخطوة بكل سهولة

بقليل من القماش وبعض الأدوات سنقوم بعمل اجمل توكة أو دبوس للشعر أو ربطة أمامية كما تفضلين

طريقة عمل وصفة شوربة الطماطم الشهية

وصفة سهلة وشهية متنوعة النكهات

إعادة تدوير : اصنع بنفسك حامل لشحن التليفون باستخدام زجاجة فارغة

من زجاجة فارغة وقطعة قماش وبعض الغراء الي حامل جميل لشحن التليفون ويمكن استخدامه في كل انحاء المنزل

طريقة عمل كرات الأرز المقلية الايطالية بحشوة الجبن

هذه الوصفة من بواقي الأرز محشو جبن موتزاريلا ويقدم مع صوص بيتزا .. سناك لذيذ مقرمش بمكونات بسيطة

خياطة : طريقة عمل أغطية من القماش للأواني قابلة للغسل بطريقة سهلة

أغطية الاواني بمقاسات وأشكال مختلفة جميلة لتغطية الأطعمة المختلفة وابعاد الحشرات ومحافظة علي البيئة أيضا بتقليل استخدام الأغطية البلاستيكية بطريقة سهلة

طريقة عمل وصفة برجر الدجاج سيزر

في هذه الوصفة سنقوم بعمل برجر من مكونات سلطة سيزر بالدجاج اللذيذة .. يقدم برجر الدجاج المشوي مع خبز محمص وخس وصوص السيزر الذي سنعده سويا مع كمية من الجبن مخلوط داخل الدجاج ليحافظ علي طراوته اثناء الطهي

اصنعي بنفسك مقشر رائع للشفاه بنكهات لذيذة بكل سهولة

قد تزداد حالة الشفاه سوءا خلال فصل الشتاء من جفاف وتشققات .. لذا سنقدم اليكي وصفة لعمل مقشر رائع ولذيذ يزيل بلطف كل الخلايا الميتة ويجعلها نضرة

طريقة عمل وصفة الـ 30 دقيقة - فطيرة الفراولة الشهية

هذه الوصفة لذيذة وناجحة وستصبح من الاطباق المفضلة خفيفة ومنعشة

طريقة عمل أسهل ربطة شعر أمامية بزهور من قماش الصوف (الجوخ)

من أسهل ربطات الشعر التي يمكن عملها وبسرعة أيضا فقط من بعض بواقي قماش الجوخ ويمكن تثبيتها سواء في ربطة شعر امامية أو خلفية أو حتى مشبك وغيرها كثير

طريقة عمل بيتزا المكرونة اللذيذة بكل سهولة

وجبة غداء لذيذة في أي وقت في اناء واحد ولا تحتاج وقت إضافي .. أيضا الاختيارات التي يمكن اضافتها لا تنتهي

اصنعي بنفسك مقشر الورود (سكرب) للبشرة من مكونات طبيعية

أحيانا نحب الاحتفاظ بجمال الورود مدة أطول لأنها تذبل في النهاية .. يمكننا الآن عمل ذلك والاستفادة منها أيضا بطريقة جميلة وعمل مقشر للبشرة والجسم مع مكونات قليلة أخرى غير مكلفة علي الاطلاق

طريقة عمل صوص الكاراميل الرائع بطريقة سهلة ونتيجة مضمونة

صوص الكاراميل اللذيذ بطريقة سهلة وطعم غني ليصبح جاهز للتزيين واللمسة الرائعة علي الايس كريم والفطائر وغيرها كثير